Introducción a la filosofía Védica (Cercado de Lima)

     El sábado 12 de enero y el miércoles 16 de enero, la Academia Vaisnava de Lima ofrece el curso gratuito de Introducción a la filosofía védica.

     Aunque la entrada es libre, los cupos son limitados, por lo que se aconseja reservar la vacante a los interesados.

     Mayor información escribiendo a academia.vaisnava.lima@gmail.com o llamando al teléfono 423-8854. La Academia Vaisnava de Lima queda en la Av. Paseo Colón 414, en el Cercado de Lima.

Taller de masaje ayurvédico (Barranco)

     El Instituto Védika organiza para el sábado 12 de enero su Taller de masaje ayurvédico, que se impartirá durante un total de ocho horas.

     Esta actividad está dirigida a practicantes y estudiantes de medicina convencional y alternativa, así como a toda persona interesada en mejorar su salud.

     El masaje ayurvédico está orientado a aliviar tensiones nerviosas, relajar cuerpo y mente y facilitar el sueño. También estimula la circulación sanguínea, ayudando a eliminar toxinas generadas por una mala alimentación y contaminación ambiental. Estimula los órganos y proporcionar una correcta nutrición en los tejidos del cuerpo. Lubricar el cuerpo, tonifica la piel, estimula la buena digestión, elimina contracturas y evita la retención de líquidos.

     El costo del taller es de S/. 150 (incluye una separata). Mayores informes escribiendo a vedika108@gmail.com o llamando al teléfono 251-9556. El Instituto Védika se ubica en la Av. Pedro de Osma 433, en Barranco.

Cursos Budistas gratuitos y “on line”

     El Instituto Budadharma empieza este 2013 con una muy interesante oferta de cuatro cursos gratuitos para el primer trimestre del presente año. Este instituto es un proyecto de la Comunidad Dharmadatta, comunidad de monjas budistas radicadas en Dharamsala (India).

     En el gráfico arriba de este artículo, se puede apreciar los cursos que se impartirán, así como las fechas de inscripción y de inicios de clases.

     Los cursos ofrecidos por el instituto no ocurren con clases en horarios fijos, sino que los diversos materiales son accesibles en los horarios en los que cada participante tenga disposición de tiempo. Cada estudiante repasa los materiales por su cuenta.

     Si bien todos los cursos son enteramente gratuitos, los cupos sin limitados y se requiere que los estudiantes consideren seriamente que al inscribirse en un curso asumen la responsabilidad de formar parte de una comunidad de aprendizaje, por lo cual se comprometen a participar en las discusiones de los foros y en las reuniones virtuales. Por lo tanto, si Ud. Está interesado, debe asumir con el instituto el compromiso indispensable de dedicar cerca de tres semanales a estos estudios. Si no puede asumir tal compromiso, la inscripción privaría de un cupo a otra persona interesada que sí puede cumplir con las obligaciones de los cursos.

     Si está interesado en inscribirse en algunos de estos cursos, haga clik sobre el gráfico que se muestra a continuación para ir directamente a la web del Instituto Budadharma o pida información escribiendo a: facebudavirtual@gmail.com

Zazen en el Cusco

     La Comunidad Zen Sotoshu realizará el sábado 15 de diciembre, de 04:00 PM a 06:30 PM, una sesión de meditación Zen (Zazen) abierta al público interesado de la ciudad imperial.

     Luego de la práctica meditativa que será dirigida por la Venerable Jisen Oshiro, Directora de la Comunidad Zen Sotoshu, se ofrecerá un té en el cual los participantes podrán preguntar y comentar sobre la experiencia del Zazen.

     Quienes estén interesados en asistir deberán llegar al local 15 minutos antes del inicio de la reunión, dejarán sus zapatos en la entrada, con las puntas mirando hacia la puerta y deberán vestir sobriamente, con ropa oscura, limpia y muy cómoda. No deben asistir usando ni reloj, ni alhajas, ni perfumes, ya que estos distraen la práctica. Quienes tengan el pelo largo, deberán llevarlo recogido para la práctica.

     La donación para participar es de apenas S/. 10. El Zazen se realizará en el local de la Asociación Pukllasunchis, ubicado en la calle Siete Diablitos No. 222, en el barrio de San Blas.

     Para mayor información, escribir a sotozenperu@gmail.com o llamar a los siguientes teléfonos de Lima: 654-4202 ó 999-154-053.

Taller de Pranayama (Barranco)

     Thakur Das, instructor de la India, dirigirá el próximo domingo 16 de diciembre, de 04:00 PM a 06:30 PM, un taller de Pranayama, de acuerdo a la antigua sabiduría oriental.

     La respiración, su ritmo y su adecuado proceso, es el secreto de la salud y la longevidad, según el antiguo conocimiento de los yoguis. El pranayama oxigena la sangre, estimula la circulación, rejuvenece el cuerpo, equilibra la mente y eleva el espíritu.

     Este taller, organizado por el Instituto Vedika, está orientado a enseñar técnicas milenarias de los yoguis, las mismas que ayudan a:

- Retardar el proceso de envejecimiento

- Normalizar el funcionamiento de las glándulas endocrinas.

- Coadyuvar en mejorar la memoria y la concentración.

     El costo de esta actividad es de S/. 100, que incluye una separata sobre pranayama. Mayor información llamando al Instituto Vedika al teléfono: 251-9556.

Últimas charlas básicas de Budismo (Miraflores)

     El Centro Drikung Kagyu "Jetsun Milarepa" ofrecerá las últimas charlas de su ciclo de instrucción básica sobre Budismo.

     El lunes 03 de diciembre se tratará el tema Las Cuatro Transformaciones de la mente y se practicará la meditación Shamata y la purificación de las tres luces.

     El lunes 17 de diciembre se dará la charla Las Cuatro Inconmensurables y se realizará la práctica del Buda de la Compasión (Chenrezig).

     Las actividades son gratuitas y se realizan en el horario del 07:00 PM a 09:00 PM en el local del Centro Runawasi, ubicado en la Av. Tomás Marsano 1284, Urb. Aurora, en  Miraflores.

     Para mayor información, llamar a los teléfonos: 447-1077 ó 447-1878.

Curso introductorio de Ashtanga Yoga (Miraflores)

     El centro Ashtanga Yoga Perú ofrece dos cursos introductorios, especialmente diseñados para gente interesada en iniciarse en la práctica del yoga. Cada curso durará cuatro semanas. Uno de ellos se realizará durante los sábados 08, 15, 22 y 29 de diciembre, de 11:30 AM a 01:00 PM. El otro se llevará a cabo los domingos 09, 16, 23 y 30 de diciembre, también en el horario de de 11:30 AM a 01:00 PM.

     Estos cursos introductorios se han elaborado para quienes tengan poca o nada de experiencia en yoga y quieran saber más acerca de las posturas y de la parte espiritual de la tradición del yoga.

     El costo del curso es de S/. 200 y los cupos son limitados, dado que está diseñado para grupos muy pequeños. Para mayor información llamar al 946-326-773 o escribir a info@ashtangayogaperu.com .