Estas clases enseñan cómo beneficiarse con las posturas de yoga (asanas), que son un medio para controlar la mente a través de la purificación y disciplina del cuerpo físico. Las asanas en Ananda Marga son movimientos graduales y lentos, que no producen fatigas, ni calambres y que, en cambio, presionan las glándulas endocrinas dándoles un suave masaje, equilibrando sus secreciones, estimulando la circulación sanguínea y aumentando la provisión de oxígeno a las células. De esta forma, a través de las asanas, se eliminan tendencias negativas que perturban la mente y enferman el cuerpo.
Las clases de yoga de Ananda Marga se ofrecen en los dos siguientes horarios:
- Martes y jueves, de 06:00 pm a 07:00 pm (S/. 70 mensuales) o
- Domingos de 10:00 am a 11:30 am (S/. 40 mensuales)
Si desea mayor información sobre estas clases de yoga o de otros cursos de Ananda Marga tales como Bio-Danza, Tai-chi, Bio-Huerto, Five Senses, Psicoterapia Holística, Astrología y Cocina Vegetariana, llame al teléfono: 433-0091 o visite el local de Ananda Marga ubicado en Jr. Acobamba 212, Cercado de Lima en límite con Breña, a la altura de la cuadra 02 dela Av. Guzmán Blanco.
- Martes y jueves, de 06:00 pm a 07:00 pm (S/. 70 mensuales) o
- Domingos de 10:00 am a 11:30 am (S/. 40 mensuales)
Si desea mayor información sobre estas clases de yoga o de otros cursos de Ananda Marga tales como Bio-Danza, Tai-chi, Bio-Huerto, Five Senses, Psicoterapia Holística, Astrología y Cocina Vegetariana, llame al teléfono: 433-0091 o visite el local de Ananda Marga ubicado en Jr. Acobamba 212, Cercado de Lima en límite con Breña, a la altura de la cuadra 02 de
